Projektiaikataulu: elokuu 2004 - heinäkuu 2007  

ProMidNord on ollut Keskipohjola-komitean hanke Interreg IIIB Itämeri -ohjelmassa.
Projektissa työskenneltiin viiden teeman parissa, joiden avulla tavoitteena on ollut mm. vahvistaa Keskipohjola -alueen vetovoimaa.
Yhteistyö on perustunut seuraaviin osa-alueisiin:
1) aluesuunnittelu
2) ympäristö ja eko-kilpailukyky
3) energia
4) nuoret ja demokratia sekä
5) kulttuuri

Projektin toimijalista oli laaja, mukana oli 26 organisaatiota kolmesta maasta: alueellisia viranomaisia, kuntia, kansallisia laitoksia, korkeakouluja, teknologiakeskuksia jne. Keskipohjola -alue sisältää kahdeksan aluetta:
- Etelä- ja Pohjois-Tröndelag Norjasta
- Västernorrland ja Jämtland Ruotsista sekä
- Pohjanmaa, Etelä-Pohjanmaa, Keski-Suomi ja Etelä-Savo Suomesta.